女性ホルモンが不足すると

女性ホルモンは年齢に応じて減少してくるものです。
これが不足すると女性らしさは損なわれ、パサパサした女になり、美容面では大きなマイナスに!

 

食事で補うのは効率が悪いので、サプリメントで補給するのが一番です。
女性ホルモンはきちんと補うことで様々な効能が期待できます!

 

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女性ホルモンのサポート成分には大豆イソフラボンが有名ですが、この大豆の40倍の効果を持つのがプエラリア(ミリフィカ)!

 

プエラリアは、女性ホルモンに似た作用を持つ植物エストロゲンやイソフラボンを大豆の約40倍も含んでいる優れものです。

 

このプエラリア配合のサプリを飲むのが女性ホルモンには大切です。
バストアップ向けのサプリなら女性ホルモンサポート成分が充実しているので、年齢問わず飲んでいる人が多くて狙い目です!


女性ホルモンサプリはこれが人気!

シンデレラアップ

シンデレラアップ

 

美容整形のプロが作ったサプリ

 

プエラリア・エラスチン・プラセンタ が一つになったサプリメント。東京美容外科のドクターが監修した話題のサプリで、美容のプロが必要と思う成分がこれ一つで補給できます。エラスチンは肌に弾力をもたらす成分で、プラセンタは肌つややうるおいを補ってくれます。サプリなのでバストアップに限らず顔や全身に効果があるので、手っ取り早く美容の有名成分がこれ一つで摂れるので便利で人気です。

 

 

 

ベルタプエラリア

ベルタプエラリア

 

最高品質のプエラリア

 

純正100%の高品質なプエラリア、 AAAランクのものだけを厳選して使用しています。品質にこだわる本物志向の女性に人気です。この製造元のベルタという会社は妊婦さん向けの葉酸サプリなども出していて、女性に安全で安心できる良品を作っている会社です。なので、プエラリアサプリもシンプルに高品質な素材を届けてくれるので、根強い人気があります。
安全管理も徹底した女性に安心の会社です。

 

 

 

pinky plus(ピンキープラス)

pinky plus

 

バストアップや美容だけでなく、生活習慣全般のサポートをしてくれる万能サプリ。ハーブを上手く取り入れて体の中からきれいに整えてくれます。睡眠は特にバストアップに大切なので、快眠成分が入っているのが高ポイント。ストレス解消、血流改善など、体全体の調子を整えてくれるので女性ホルモンだけでなく健康成分もこれで補えるので便利です。

 

 

 

 

グラマー

ロングセラー人気サプリ

ブラックコホシュ、プエラリア・ミリフィカ、チェストベリーなどの高品質なハーブでできたサプリメント。バストアップの中では女性に人気も高く有名です。
美容成分をきちんとこれで補充できるので飲み続けることで効果も実感できます。シンプルな働きのサプリメントですが、バストアップ、美肌、女性らしさアップのまとめてしてみたい女性におすすめです。

 

 

 

どのくらいの期間、女性ホルモンサプリを飲むと効果が実感できる?

女性ホルモンはとてもデリケートなのでちょっとした事でもバランスが崩れてしまいます。
普通に生活している限り女性ホルモンが増えすぎるという事はありませんが、減ってしまう原因はいくつかあります。
女性ホルモンが不足するとバランスが崩れるので、体や精神面へも影響を与えてしまいます。

 

女性ホルモンはサプリメントで補える

 

毎月の生理でも女性ホルモンのバランスは変わりますし、ストレスもバランスに大きく影響を与えます。
ホルモンバランスというのは目に見えませんし、体調不良などの症状があってもそれがホルモンバランスの変化によるものだとは気づきにくいのです。
多少の個人差はありますが、いずれ不足するとわかっているならそれを予防する意味で、早めに女性ホルモンサプリを飲む事もできます。

 

女性ホルモンサプリの効果について

女性ホルモンを補うためのサプリメントもいくつかありますが、サプリメントは薬ではないという事を最初に理解しておきましょう。
薬の場合は即効性がありますし求める効果を実感しやすくなりますが、何らかの副作用のリスクはあります。
サプリメントは薬ではないので即効性は期待できませんし、効果を実感できるまでの時間も個人差が大きいのは否めません。
ただし薬ではないので副作用のリスクもほとんどなく、長期間の服用に向いています。
女性ホルモンサプリメントにも種類がありますし、配合している成分の違いもあるので飲んですぐにはっきりとした効果を実感できる物ではありません。

 

どのくらい続けてから判断すべきなの?

ホルモンバランスも定期的に変化しますので、最低でも1ヶ月から2ヶ月は続ける事をおすすめします。
早い人では1ヶ月以内に何らかの効果を実感できる事がありますが、体にもリズムや周期がありますから、それを考えても1ヶ月以上続けないと本当の効果は実感できません。
女性ホルモンサプリメントには、美容効果も期待できる成分が含まれていますので、続ける事で肌の調子がよくなるなどメリットもあります。

女性ホルモンサプリを飲みながらホルモンを増やす日常生活の過ごし方

女性ホルモンはいくつかの種類はありますが、年齢とともに体内で分泌される量は減って行きます。
これは誰にでも起こる事ですし、女性ホルモンが減少すると体や精神面にも影響が出始めます。

 

女性ホルモンが減る理由

女性の精神や体に影響を与えるホルモンは、卵巣から分泌されています。
年齢とともに減少するのは仕方ない事ですが、毎月の生理でも女性ホルモンのバランスは変化します。
生理が終われば元の状態に戻っていきますが、ホルモンバランスが変わると頭痛や腹痛、イライラなど体には様々な症状があらわれます。
これは生理を迎えるために、女性ホルモンの量が変化する事も関係しています。
閉経は卵巣が機能を停止するという事ですから、女性ホルモンは卵巣が完全に機能を停止するまでの間に少しずつ減少していくのです。

 

女性ホルモンは増やせる?

閉経以外にも、過激なダイエットや極度のストレスによるホルモンバランスが変わる事があります。
年齢とともに減少してしまうのは逆らえない事ですが、女性ホルモンが減るとわかっていて、それにより様々な影響が出るなら他の形で補えばいいのです。
ホルモン治療なども可能ですが、これには専門家の指導も必要ですし、薬を使った治療は副作用などもあるので安易には行えません。
しかしサプリメントなら副作用の心配もほとんどありませんし、長く続けられるというメリットもあります。

 

女性ホルモンの増やし方と注意点

女性ホルモンを増やすには、大豆イソフラボンがおすすめです。
大豆を食事に摂り入れるのもいいのですが、サプリメントの方が効率よく補えます。
ただし大豆イソフラボンを過剰摂取すると、女性特有の病気のリスクが高まるので、1日あたりの摂取量は守りましょう。
女性ホルモンは大豆でも手軽に補えますが、ストレスや無理なダイエットでも女性ホルモンのバランスは乱れてしまいます。
ストレスをためこまないよう、食事の栄養バランスも考えて穏やかに過ごすのもポイントです。

 

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